Recettes

Boules énergies banane-avoine et beurre d’arachides

Preparation: 15 minutes
Cuisson: aucune
Portions: Plus ou moins 24 boules

1 contenant 400 gr pâte à biscuit Yummy Doh Morceaux Choco Banane
375 ml (1 ½ tasse) de granola avec flocons d’avoine
45 ml (3c. à soupe) de beurre d’arachides en poudre Tru-nut
45-60 ml (3-4c. à soupe) de bananes déshydratées coupées en petits morceaux

Dans un bol, mettre tous les ingrédients. Bien mélanger.

A l’aide d’une petite cuillère à crème glacée faire des boules. Rouler entre les mains pour bien compresser.

Déguster.

Conserver au frigo de 3 à 5 jours.

On peut également ajouter 1c. à soupe de graines de chanvres ou de graines de lin moulue pour optimiser et augmenter les protéines dans nos boules énergies.
J’adore ajouter aussi à mes boules énergies pour changer le goût : du coconut, des zestes d’agrumes, des poudre de super aliments, du beurre de noix…

Savourez!

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